【晚八点红包】你认为多睡和少睡，哪个对健康影响大？你平时睡几个小时？

菊子 · 发表于 2024-1-9 10:38:34

想睡就睡，就是间隔时间短

阿峻 · 发表于 2024-1-9 10:40:47

我认为早睡早起身体好，每天睡足8个小时

1059192611 · 发表于 2024-1-9 10:49:46

晚上十点半睡，早晨七点起床，早睡早起有益健康

双堡一族 · 发表于 2024-1-9 10:51:44

多睡，少睡对健康都不好，一天睡好六七个小时就行了。

福昕 · 发表于 2024-1-9 10:55:09

应该是少睡吧

自游飞翔 · 发表于 2024-1-9 10:56:04

看什么时间睡，白天睡多了不好

红尘一笑 · 发表于 2024-1-9 11:04:12

瞌睡多少是天生的，沒有标准

记忆归零 · 发表于 2024-1-9 11:09:13

正常10.30左右睡觉

广漠星辰 · 发表于 2024-1-9 11:10:19

什么多了或少了对健康都不好，睡觉7小时左右合适

袁世乾v7h · 发表于 2024-1-9 11:35:09

我认为8小时以上为多睡或5小时以下为少睡，都不利于身体健康。我每天晚上10点半睡，早上5点半左右醒，做到睡6个小时，早起锻炼身体，良好的生活习惯，有利于保证身心健康！

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