【晚八点红包】你认为多睡和少睡，哪个对健康影响大？你平时睡几个小时？

煮洒论道 · 发表于 2024-1-9 20:59:14

正常6-8小时当然是睡眠质量

东方太阳 · 发表于 2024-1-9 20:59:54

保障睡眠就好

飞鱼 · 发表于 2024-1-9 21:00:26

少睡影晌大，睡不够恼火

况代成 · 发表于 2024-1-9 21:00:29

多睡与少睡只要第二天人不感觉疲倦就可以。

等你8t9 · 发表于 2024-1-9 21:01:01

每天八小时

醋+柠檬～酸 · 发表于 2024-1-9 21:03:58

瞌睡来了就睡睡满深度睡眠6个小时就好

大爷中的大爷罗 · 发表于 2024-1-9 21:08:30

检查都睡不足吧

等你呢 · 发表于 2024-1-9 21:10:06

尽量不要熬夜，保持八小时睡眠

鮾@呵呵 · 发表于 2024-1-9 21:10:15

每天睡7小时不到

抗生素 · 发表于 2024-1-9 21:10:29

少睡老火

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