昨晚和儿子一起做仰卧起坐，结果今早起来肚皮没有感觉，肩颈却痛得要命，有哪个给我解释一下，这是为什么？

好运人生 · 发表于 2025-7-10 20:25:00

太久没有运动了，还没有适应

好运人生 · 发表于 2025-7-10 20:25:08

运动少了，继续锻炼

默心 · 发表于 2025-7-10 20:45:15

还有这事情？？

wssf · 发表于 2025-7-10 20:46:34

关节没活动开

山山水水话涪州 · 发表于 2025-7-10 21:38:36

身体在运动锻炼时突然加速，短期内身体本能会有较大反映……

幸福人家 · 发表于 2025-7-10 21:53:12

锻炼少了，坚持几天要好点

涟漪12 · 发表于 2025-7-10 22:00:24

不清楚呢

zhx714662 · 发表于 2025-7-10 22:00:55

方法不对

醋+柠檬～酸 · 发表于 2025-7-10 22:12:26

不晓得哦

十年疯子 · 发表于 2025-7-10 22:12:31

着拉伤了

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