【晚八点红包】@涪陵人 “睡前吃夜宵”和“饿肚子睡觉”，哪个危害更大？

我刚哥 · 发表于 2025-8-29 10:01:06

水满则溢，月满则亏，凡事都有个度

嚯别个 · 发表于 2025-8-29 10:33:41

饿肚子饿得难受

嚯别个 · 发表于 2025-8-29 10:33:54

不喜欢吃夜宵

罗拉@酸奶 · 发表于 2025-8-29 10:37:10

这二者对身体健康都没有好处

环儿姐姐 · 发表于 2025-8-29 10:38:01

吃夜宵！躺卧之后活动量减弱，睡前饱食，增加肠胃负担，血糖升高，颅压上升，均不利于安睡，还严重影响第二天的早起和不吃早饭。

环儿姐姐 · 发表于 2025-8-29 10:38:49

反正我是可以饿着睡的

广广007 · 发表于 2025-8-29 10:39:55

知道了。

@玲姐妹 · 发表于 2025-8-29 10:50:46

当然是吃夜宵危害更大，因为内脏都需要休息和恢复

河水清又清 · 发表于 2025-8-29 10:56:04

都不是正常的生活，不饿不饱最

绿色的小蜜蜂 · 发表于 2025-8-29 10:56:07

睡前吃东西

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