【晚八点红包】说说每周你会运动多久？分享一下你的减肥秘诀

快乐！快乐 · 发表于 2023-5-9 22:03:22

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羊宝贝 · 发表于 2023-5-9 22:06:03

跳坝坝舞

瑞梓 · 发表于 2023-5-9 22:07:14

散步就是一个很不错的运动，每天晚上绕着小区走一小时。

@往后余生 · 发表于 2023-5-9 22:07:33

散步就是一个很不错的运动，每天晚上绕着小区走一小时，可爱
40楼
这个我可太有话语权了，以前可懒了，减肥全靠节食，所以肌肉都被消耗掉，体重不高也会显得很臃肿。接触到健身操过后发现运动真的太快乐了，心情好也跳心情不好也跳，各种器械都想尝试，还买了椭圆机在家练，虽说现在体型也没达到预期，但每周坚持3-4次运动，心情upupup！

看观 · 发表于 2023-5-9 22:09:55

每天都走一万多步

caonong · 发表于 2023-5-9 22:12:24

每天78公里走路锻炼

笑看世间人生 · 发表于 2023-5-9 22:12:34

天天运动哈

路边的一颗草 · 发表于 2023-5-9 22:18:41

看怎么运动了，吃了饭溜达一小时算不。

wuwanggz222 · 发表于 2023-5-9 22:22:40

一周瑜伽两次，没手

梦瑶呀55 · 发表于 2023-5-9 22:22:48

一两个小时，顶多了

快乐！快乐快乐！快乐当前离线积分 40 狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2023-5-9 22:03:22 来自手机 \| 显示全部楼层 `IP:`\| 来自重庆提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽回复(0) 收起回复 B Color Smilies 还可输入个字符
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