抑郁了，怎么样才能救赎自己

王二妮子 · 发表于 2021-1-17 23:08:22

波妞啊发表于 2021-1-17 19:09
培养一点兴趣爱好也是好的

多培养一些，能快乐的轻松的习惯

王二妮子 · 发表于 2021-1-17 23:08:38

郑少侠发表于 2021-1-17 20:18
莫想多了，看开一点，多出去走一走。最好找个事做，转移注意力。

希望能转移注意力，调节好吧！

康子卡兹 · 发表于 2021-1-17 23:53:47

不是病就调节心理状态，是病就吃药吧

菟丝 · 发表于 2021-1-18 00:23:23

产后抑郁，我出去上班半年就好多了

尔二黑 · 发表于 2021-1-18 03:23:00

去看看医生吧。

零度℃ · 发表于 2021-1-18 12:30:42

菟丝发表于 2021-1-18 00:23
产后抑郁，我出去上班半年就好多了

我也有上班

SA保存 · 发表于 2021-1-18 12:58:06

让自己忙起来，比如加班到十点，比如健身到十一点

SA保存 · 发表于 2021-1-18 13:02:43

家里有矿发表于 2021-1-17 20:59
找心理医生还是很有必要

心理医生都是免费的吗？

SA保存 · 发表于 2021-1-18 13:03:19

波妞啊发表于 2021-1-17 19:08
寻求专业的医生是最直接的

心理医生免费吗？

SA保存 · 发表于 2021-1-18 13:06:31

摆脱抑郁最好的办法就是帮助别人，要想帮助别人，可以参加各种公益组织，或者，自己组建团队，在帮助别人的时候，实现自己的价值，获得被需要感，从而摆脱抑郁

客服电话