（文图/权哥）秋日的涪陵大梁山，天高云淡、秋意浓浓，山间空气清新怡人。
2026年10月16日，涪陵兰兰雅韵（舞动形体班）的姐妹们，自发组织了一场惬意的秋日户外活动，相约走进风景秀丽的大梁山瑞禧山庄，一边细细品味山庄之美，一边赴一场山水与形体之美的秋日之约。
远离城市的喧嚣，瑞禧山庄依山而建，绿树环绕、环境清幽。园内亭台错落、花木有致，还有潺潺流水相映，一步一景都藏着别致韵味。姐妹们放慢脚步，悠闲漫步庭院，仔细欣赏山庄独具匠心的景致，聊聊家常趣事，随处拍照打卡，把一张张灿烂的笑脸定格下来。欢声笑语回荡在林间，给宁静优美的山庄，增添了满满的生机与活力。
平日里，大家在课堂潜心练习形体、雕琢体态、修炼优雅气质。这次走出室内课堂，大家以青山绿水、山庄美景为天然舞台，在开阔的庭院里舒展身姿、从容展示平日所学。优雅舒展的体态，配上温柔烂漫的秋日风光与山庄景致，人景相融、画面动人，充分展现出姐妹们日积月累的学习成果。
这场由大家自发组织的秋游，不仅让大家走进自然、品味山庄美景、放松身心、陶冶情操，也拉近了彼此之间的情谊，凝聚了团队向心力。
岁月从不败芳华，夕阳依旧绽光彩。兰兰雅韵的姐妹们以热爱赴秋、以姿态传美，在山水间绽放优雅，用积极乐观的生活态度，展现出涪陵新时代中老年女性自信从容、热爱生活的最美风采。
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