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【晚8点红包】@涪陵人 全民健身，健康带来快乐，你们每天怎么锻炼身体？

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发表于 2026-5-20 11:57:56 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
超过70岁的人，每天坚持走路6千步以上。因为慢步走也是一种运动。
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阿峻
发表于 2026-5-20 12:30:40 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
我每天徒步6000至10000步
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发表于 2026-5-20 13:03:37 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
买菜做饭，做家务也是锻炼
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院子角 : 对头，一天都是煮饭。
2026-5-20 16:29 来自重庆 回复
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发表于 2026-5-20 13:05:41 来自手机 | 显示全部楼层 IP:| 来自重庆
锻炼的动作多哟。
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发表于 2026-5-20 14:24:05 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
练一遍八段锦
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发表于 2026-5-20 14:37:41 来自手机 | 显示全部楼层 IP:| 来自重庆
散步遛弯，每天5至7千步。
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发表于 2026-5-20 15:02:53 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
只能走路了
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