喝了三天马蹄水，嗓子终于不卡痰了

独影叹 · 发表于 2026-1-9 16:23:16

最近天气干燥，每天一到下午嗓子就又干又痒，说几句话就咳嗽，嗓子里总像有口痰卡着，喝水都没用。

前几天回家跟奶奶抱怨，她啥也没说，直接给我煮了一壶“马蹄水”，说老一辈就靠这个润喉化痰。我本来还想嫌麻烦，想着反正嗓子难受，试试看吧。没想到，才喝了三天，嗓子真的不干了，连那团卡着的痰也悄悄散了。

马蹄水做法：新鲜马蹄6-8颗（去皮切片）、雪梨半个（切块）、甘蔗适量（切段）、陈皮一小片，枸杞10颗。所有材料洗净后放入锅中，加入1500ml清水，大火煮开，再小火炖20分钟，滤出渣滓，温热时慢慢喝，马蹄清热润肺，雪梨生津止咳，甘蔗补气润燥，陈皮理气化痰，枸杞养肝明目。几样东西一锅下，喝上一碗，整个喉咙都润滑了，咳嗽也跟着少了。

温温丸子妹 · 发表于 2026-1-9 17:11:10

可以可以

卡哇伊 · 发表于 2026-1-9 17:48:09

点赞，值得学习！

筑基丹[煮鸡蛋] · 发表于 2026-1-9 17:53:44

这个玻璃碗确实可以

cqflxuj · 发表于 2026-1-9 19:52:12

可以可以，不错不错

小晓蓝天空 · 发表于 2026-1-9 20:09:18

可以可以

漂泊的小草 · 发表于 2026-1-9 20:21:49

可以可以

想念你 · 发表于 2026-1-9 20:26:02

可以可以

飞鱼896 · 发表于 2026-1-9 20:31:41

真的假的

长江岸边的石头 · 发表于 2026-1-9 20:33:56

那就好那就好

喝了三天马蹄水，嗓子终于不卡痰了

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