上班久坐一整天，腰已经酸痛到想原地躺平

洋葱浓汤。 · 发表于 2026-1-8 16:58:55

每天往工位上一坐就是大半天，屁股还没坐热乎呢，腰先扛不住了！

一开始只是隐隐发酸，后来直接僵硬得像块铁板，站起来都得扶着腰缓半天，弯腰捡个东西都疼得龇牙咧嘴。

试过垫靠枕、贴膏药，也就管个一时半会儿。后来才知道，光靠 “续命神器” 没用，得时不时站起来动一动！

现在我定了闹钟，每小时必起身：伸个懒腰、扭扭腰胯、踮踮脚尖，哪怕就溜达两分钟，也比硬扛着强！

奉劝各位久坐党，真的别等疼到直不起腰才后悔！

温温丸子妹 · 发表于 2026-1-8 17:07:24

休息一下

彭niannian · 发表于 2026-1-8 17:13:18

感谢提醒

筑基丹[煮鸡蛋] · 发表于 2026-1-8 17:52:07

确实是啊

红得发紫 · 发表于 2026-1-8 19:40:15

应该是腰椎吧

飞鱼896 · 发表于 2026-1-8 19:51:02

如此厉害

再见。。青春 · 发表于 2026-1-8 19:53:51

可以哦，

金二福 · 发表于 2026-1-8 20:03:27

你还没经历过生产线上的活

金二福 · 发表于 2026-1-8 20:03:40

久坐是不好

长江岸边的石头 · 发表于 2026-1-8 20:04:53

多动动，

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