【晚8点红包】冬天洗澡太频繁可能带来健康隐患？@涪陵人，你冬天多久洗一次澡？

钱包鼓鼓的小二 · 发表于 2025-12-20 09:37:22

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

温馨提示：参与每晚8点红包互动话题，百分百领红包！

今日话题

冬天洗澡太频繁可能带来健康隐患？

@涪陵人，你冬天多久洗一次澡？

冬天洗澡可以适当偷懒，太频繁可能带来健康隐患：

①可能降低免疫力

中医认为，冬季气候寒冷，人体腠理（指皮肤、肌肉及脏腑之间的纹理与间隙）闭合，阳气内敛收藏，人们的日常起居应无扰乎阳，无泄皮肤，使阳气不外泄，即符合“冬藏”的理念。频繁洗澡，风寒湿等外邪更容易趁机侵犯人体而致病，可能使人体免疫力下降，导致着凉感冒，甚至可引起支气管炎、肺炎等呼吸道感染疾病。

②容易引起皮肤病

从现代医学来说，冬季人体皮脂膜会明显变薄，而皮脂膜的作用是防止皮肤水分丢失，保持湿润有光泽，最怕受到长期的碱性刺激和高温破坏。若冬季洗澡过于频繁，并大量使用沐浴液，就会使正常角质细胞过多脱落，皮脂膜进一步变薄，导致皮肤屏障破坏，从而引起皮肤干燥、起皮屑、瘙痒等症状，严重时还需要求助皮肤科。

③诱发心血管疾病

中医认为，洗澡时热水冲刷身体，潜藏于人体深处的阳气向外、向上散发，肝阳上扰清窍，易引起中风；人体也会因为气血流动加快而出汗，气随汗泄可引起心阳暴脱，容易诱发心梗。简单来说，洗热水澡会耗动气血，容易诱发心脑血管意外。

需要强调的是，建议冬天少洗澡并非不洗澡。冬季人们出汗少，一周洗2~3次即可！

再次提醒

评论主题内容即可领取红包！

每晚8点，不见不散！

憨哥 · 发表于 2025-12-20 09:59:24

一般情况下一周一次

筑基丹[煮鸡蛋] · 发表于 2025-12-20 10:07:43

我过年时才洗哈个

美好的缘分 · 发表于 2025-12-20 10:16:27

一个星期

下雨的夜晚 · 发表于 2025-12-20 10:28:45

反正我不会频繁的洗澡。

绿色的小蜜蜂 · 发表于 2025-12-20 10:30:43

还是几天洗一回

广广007 · 发表于 2025-12-20 10:42:22

七八天一次

chongqing_fulin · 发表于 2025-12-20 10:43:28

这是个私密问题

山山水水话涪州 · 发表于 2025-12-20 10:47:21

冬天，因天气太冷，每天换洗衣服又不现实，怎么说也该一周洗一次吧。

自游飞翔 · 发表于 2025-12-20 10:49:06

想什么时候洗顺意

客服电话