15 分钟做出料超足的饭团

冷清秋

上午忙完回家差不多12点了，肚子咕咕叫，厨房却一点也不想进。脑子里立现好友分享的手残党“全能”饭团:用冰箱里的零零碎碎，快速捏出一个料足味美的饭团！

 

准备食材 （家里有啥放啥）

隔夜米饭一碗（热一下）、牛肉一小块、黄萝卜、红萝卜、黄、西蓝花2朵、寿司海苔碎一包、调味料：黑胡椒、海盐、橄榄油

 

轻松四步，开动！

1. 处理食材，胡萝卜、黄萝卜切小丁，下锅简单翻炒几下断生。黄瓜同样切丁，不用炒，保留爽脆口感。牛肉切丁，用黑胡椒、海盐和少许油腌制10分钟，然后用橄榄油煎到表面金黄，香气扑鼻。西蓝花焯水后，切碎备用。

2. 混合所有 把所有准备好的食材——热米饭、萝卜丁、黄瓜丁、牛肉粒、西蓝花碎，连同灵魂海苔碎一起，请进一个大盆里。

3. 疯狂搅拌 将它们充分搅拌均匀，让每一粒米都沾上食材和海苔的香气。

4. 捏成饭团 把混合好的饭捏成紧实的圆形，撒上肉松点缀。

 

温温丸子妹

安逸也，

平静kk3

不会。。。

zhang11456

也可以的

彭niannian

不错不错

紫色的风兮兮

学到了！

紫色的风兮兮

家里偶尔也会剩点点饭，这样做不浪费

cy1010100

不错不错。

萢萢餹

可以可以

萢萢餹

不错不错