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午睡对你来说重要吗?

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发表于 2025-11-17 09:06:32 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:重庆| 来自重庆

中午不睡下午报废这话真不是吹的!

早上搬砖到12点,脑袋晕乎乎像装了浆糊,吃完饭往桌上一趴,眯20分钟起来,感觉魂儿都归位了!之前硬撑着不午睡,下午敲键盘都能打盹,数据算错三次,老板看我的眼神都不对了…

但也踩过坑!睡超40分钟就会犯迷糊,起来头重脚轻像喝了假酒,后来才知道 “浅眠20-30分钟”刚好,定个闹钟绝不多睡。要是有条件躺平睡更爽,没条件趴在桌上垫个U型枕,也比硬扛强!

同事说她不午睡也精神,我真的会羡慕!有没有姐妹跟我一样,午睡是续命神器?你们一般睡多久啊?

 

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发表于 2025-11-17 09:54:50 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
必须午睡,不然下午崩溃
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发表于 2025-11-17 09:55:50 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
年轻的同事午睡时间是他们的游戏时间
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发表于 2025-11-17 10:27:36 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
我下午睡好多年了
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发表于 2025-11-17 10:29:58 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
每天都要睡一下
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发表于 2025-11-17 11:48:21 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
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发表于 2025-11-17 11:49:50 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
中午小睡一会,下午会更精神
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发表于 2025-11-17 13:09:17 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
重要,睡了下午不打瞌睡
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