少吃点米饭面条，做吃点碱性粗粮嘎嘎香！！

剩女范 · 发表于 2025-10-14 10:35:11

前段时间在同事家吃饭，发现了这个东北大碴粥，第一次喝完就迷上了这个粗粮粥！真的太太太好喝了，回来就安排上！

最近的晚餐都是这个东北大碴粥，已经连续喝了两周了，一点都不觉得腻，贼香

全家人都爱喝，爸爸妈妈都夸我会挑有的姐妹不知道怎么煮这么黏糊

收到之后先将大碴子淘洗干净，提前泡一泡，按照一比三的比例放入大碴子和水，高压锅电饭煲或者其他普通锅都可以煮水多了就盛出来一些，水少了再放一些煮出来都是黏糊糊的，盛一碗香迷糊啦

粗粮粥糖度甜度比较低，喜欢甜一点的，可以熬粥的时候放点糖管理期的姐妹，可以什么都不用加，吃原汁原味的配个咸鸭蛋，小咸菜也嘎嘎香

勇往直前 · 发表于 2025-10-14 10:44:45

不错不错

勇往直前 · 发表于 2025-10-14 10:45:03

多吃粗粮

筑基丹[煮鸡蛋] · 发表于 2025-10-14 10:46:14

确实可以

大乘活法 · 发表于 2025-10-14 11:09:01

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默心 · 发表于 2025-10-14 11:52:53

健康饮食

默心 · 发表于 2025-10-14 11:53:08

自己喜欢就好

绿色的小蜜蜂 · 发表于 2025-10-14 11:56:37

确实可以

zhang11456 · 发表于 2025-10-14 12:58:07

不错不错

河水清又清 · 发表于 2025-10-14 13:23:46

养生生活

大乘活法大乘活法当前离线积分 0 狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2025-10-14 11:09:01 来自手机 \| 显示全部楼层 `IP:重庆`\| 来自重庆提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽回复(0) 收起回复 B Color Smilies 还可输入个字符
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