我的戒烟历程（10月8日第一天）

侠客 · 发表于 2025-10-9 01:23:00

10月7日晚上23点下班，回家已经凌晨12点了，街上烟摊都关门了，我的烟抽完了烟瘾又来了，感觉自己成了香烟的奴隶。加之这段时间大数据推送和同事讲的戒烟心灵鸡汤，我就下定决心戒烟了。为了戒烟 10月8日我没有出门，怕出门忍不住会买烟。我二十年以上烟龄，每天抽粗烟至少一包以上，熬夜会抽更多的烟，烟瘾还是很大的。其实第一天戒烟，身体反应也还好，不抽烟也没有好难受，其实抽烟更多的是一种习惯，我想抽烟的时候就吃点风油精，烟瘾一下就秋没得了。睡觉了，熬过了第一天戒烟，感觉还好。

侠客 · 发表于 2025-10-9 01:26:11

不做香烟的奴隶

侠客 · 发表于 2025-10-9 07:03:28

10月8日晚上失眠

侠客 · 发表于 2025-10-9 07:03:37

没有睡好

侠客 · 发表于 2025-10-9 07:03:58

有尼古丁戒断反应

河水清又清 · 发表于 2025-10-9 09:13:13

加油加油

漂泊的小草 · 发表于 2025-10-9 09:16:49

加油加油

向往的模样 · 发表于 2025-10-9 09:44:38

想当年戒烟不知道嚼了多少的口香糖

美丽之地 · 发表于 2025-10-9 09:45:00

知道了，

向往的模样 · 发表于 2025-10-9 09:45:38

坚持，肯定有成功的一天

我的戒烟历程（10月8日第一天）

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