每日坚持爬楼85层，不止为了减肥，更多的是放空自我，你们觉得呢？

小耳朵图图123 · 发表于 2025-8-19 20:54:30

每天会给自己30分钟的运动时间，什么都不想，专注于爬楼带来的暴汗感。其实爬楼这个事情也不是主要为了减肥，更多的是享受暴汗淋漓的感觉，甩掉焦虑，甩掉烦恼，放空自己，找到心灵上的轻快感！

红尘一笑 · 发表于 2025-8-19 21:27:38

85层要点体力才行啦。

和睦大家庭 · 发表于 2025-8-19 21:43:56

天天爬怕以后关节遭不住咯

蓝雪花 · 发表于 2025-8-19 21:59:37

膝盖受不了

山山水水话涪州 · 发表于 2025-8-19 22:01:57

退休老人就算每天坚持走路，也不敢爬85层楼梯。

乌溜溜的大眼睛 · 发表于 2025-8-19 22:04:52

厉害厉害

红蚂蚁。 · 发表于 2025-8-19 22:05:29

半个小时爬85楼？有点牛逼

金色旋律 · 发表于 2025-8-19 22:20:17

哪里有85层的楼？

晨曦6sj · 发表于 2025-8-19 22:21:27

确定是85层。

羊宝贝 · 发表于 2025-8-19 22:29:10

好累哟！

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