【渝钦鲜切牛肉赞助】减肥是件很有意义的事情，遇见最美的自己！

黄黄ing · 发表于 2025-7-8 19:59:51

减肥真的是一件不容易的事情，也是一件最值得坚持的事情，它会让你遇见更美好的自己。

小时候就特别爱吃零食的我，有一天发现自己有了120斤，那个时候比没有想象中的那么难看，因为都可以从自己的身边朋友的嘴巴听到，你不胖很可爱，听久了就觉得是真的了。有一次去买衣服，发现怎么试，那个都不好看，决定好好改变自己

开始跑步锻炼，但是我真的真的跑不动，一跑我就累，后面一称发现，体重没减反而重了，让我更加心塞。

我就开始控制饮食

早餐一定要吃营养，中午一定要吃饱，每顿都要吃肉不然身体也受不了，晚餐就吃点水果

每天给自己准备不同的水果，吃点甜的让自己一天的心情变得更好，反正饿了就喝水！

最原来的的120几斤忘了拍照了，中途拍了体重

看到自己的体重再少，就有了自信，尤其是听到朋友说你瘦了好多哟，听着就更美了

到现在已经2位数了

目标已经达到了，保持好现在的状态就好！忘了告诉你们要注意你们得作息时间哟，不要熬夜很伤身体，早睡早起，控制饮食，你也可以遇见更美的自己

从原来的L码到现在的s码，最有意义的是自信了，友友们，有想法的一定请选择坚持，你瘦下来的样子一定很美

幸福贝贝 · 发表于 2025-7-8 20:04:37

真棒

彭niannian · 发表于 2025-7-8 20:09:01

不错不错

河水清又清 · 发表于 2025-7-8 20:17:29

加强锻炼

Cc胖宝宝 · 发表于 2025-7-8 20:34:49

不错不错

Cc胖宝宝 · 发表于 2025-7-8 20:34:54

减肥不易

Cc胖宝宝 · 发表于 2025-7-8 20:34:59

知道了，感谢楼主告知！

zhx714662 · 发表于 2025-7-8 21:05:44

减肥还要保证健康才行

紫色的风兮兮 · 发表于 2025-7-8 21:13:36

都很有毅力

想念你 · 发表于 2025-7-8 21:19:17

确实是那样

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