【渝钦鲜切牛肉赞助】夏天餐桌减脂必备，清炒苦瓜！

象聪聪 · 发表于 2025-7-8 16:51:49

苦瓜低脂又营养，可以降火！夏天减肥餐桌上必备这道菜，虽然很多人都不喜欢，但我咬咬牙坚持吃了一段时间也习惯了这个味道，其实用来清炒味道还是不错，非常清新好吃！

先把苦瓜洗干净，挖出瓤，对半切开再切成片！热油下苦瓜和蒜末，翻炒均匀再下半碗水，直至炒干！加入一勺蚝油，适量盐，翻拌均匀就可以出锅了！

温温丸子妹 · 发表于 2025-7-8 17:28:33

我喜欢苦瓜炒蛋

默心 · 发表于 2025-7-8 17:49:23

苦瓜炒鸡蛋来一盘

高陵 · 发表于 2025-7-8 18:27:41

继续努力

平静kk3 · 发表于 2025-7-8 18:43:45

苦瓜炒鸡蛋来一盘。

十年疯子 · 发表于 2025-7-8 18:56:10

可以可以

长江岸边的石头 · 发表于 2025-7-8 19:06:24

坚持就是胜利

卡哇伊 · 发表于 2025-7-8 19:18:44

用来清炒味道还是不错

zsy · 发表于 2025-7-8 19:26:59

是清热解毒的

zsy · 发表于 2025-7-8 19:27:07

可以可以

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