12355权益维护 | 涪陵共青团开展高考减压心理团辅活动

共青团涪陵区委 · 发表于 2025-4-25 10:06:33

4月23日，由共青团涪陵区委主办的“轻松备考·12355与你同行”高考减压活动走进涪陵第十八中学校，800余名高三学生参加。

轻松上阵赴高考

心理专家志愿者以“高原现象”“克拉克现象”等特殊心理问题为主题，讲解自我心理压力调试的方式和技巧。

乘风破浪向未来

心理专家志愿者通过腹式呼吸、冥想助眠、规律运动与饮食等方法，给同学们讲解了管理情绪及正确面对高考的方法和技巧，引导他们以积极健康的心态迎接高考。

个案咨询

讲座结束后，区12355青少年服务站老师为部分青少年提供一对一心理咨询，帮助学生释放焦虑，缓解备考压力，构建积极备考心态。

此次活动不仅有效缓解了高三学生的备考焦虑，更点燃了学子们心中少年无畏风雨勇敢前行的力量，希望每一位少年都能够怀揣着这份力量，在高考的考场上金榜题名，圆梦六月。

如果你也有焦虑不安、情绪困扰、学习压力、亲子矛盾等问题，欢迎拨打023-81818155热线咨询，多位专业心理咨询师为你解答心理困惑，涪陵团团一直在你身边。

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1059192611 · 发表于 2025-4-25 10:47:45

不错不错

卡哇伊 · 发表于 2025-4-25 10:50:44

这个有必要

广广007 · 发表于 2025-4-25 11:09:40

知道了。

cy1010100 · 发表于 2025-4-25 12:08:14

不错不错。

漂泊的小草 · 发表于 2025-4-25 13:40:35

加油加油

美好的缘分 · 发表于 2025-4-25 13:46:31

知道了。

秦应碧 · 发表于 2025-4-25 16:53:29

知道了知道了

高陵 · 发表于 2025-4-25 17:17:12

安全第一

罗拉@酸奶 · 发表于 2025-4-25 17:19:17

必须点赞

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