如何在保证营养的情况下花最少的钱吃饭?

cxia · 发表于 2025-4-25 09:17:46

如题，大佬们，本人最近时不时内心冒出这个疑问：如何在保证营养的情况下把伙食费降到最低？

古往今来，可以找到一堆最低伙食费的相关资料，例如馒头裹咸菜、煮一锅白粥凉了切成4块、草根、树皮。

这些方法的确便宜，可以把伙食费降到最低，但是这也是穷苦或者条件艰难到一定地步才会去做的办法，从现代科学的角度不难看出，这样很难保证营养均衡，短期可以果腹，长期会营养不良导致各种病症。如果一个现代人，家境一般、能力一般、工资一般。

如果只是想要省钱，应该用怎样的搭配，才能在保证在不出现各种营养不良导致的病症的前提下，做到一日三餐的伙食费最低？

过好自己就好 · 发表于 2025-4-25 10:06:37

不知道啊

筑基丹[煮鸡蛋] · 发表于 2025-4-25 10:39:29

反正我身体撇，几乎天天吃药。

漂泊的小草 · 发表于 2025-4-25 13:49:00

不知道。

红得发紫 · 发表于 2025-4-25 16:19:45

营养搭配就是最省钱的

红得发紫 · 发表于 2025-4-25 16:19:54

不是荤素搭配，又营养又省钱

高陵 · 发表于 2025-4-25 17:17:47

还是可以了

仓鼠 · 发表于 2025-4-25 20:49:31

不知道啊

想念你 · 发表于 2025-4-25 21:44:30

不晓得哦

等你8t9 · 发表于 2025-4-26 12:44:22

谢谢分享

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