有这样一个团体
他们因为跑步而汇聚
今天
涪陵消防将要把他们汇聚一堂
带领大家
在跑道上挥洒汗水
在阳光下舞动青春
11月1日至11月26日
涪陵区消防救援支队在全区组织开展
2023•涪陵消防•119主题（线上）马拉松活动
快来了解细则参与吧
（本次活动有专属奖牌+T恤）
本次活动
须完成3项任务
方可获得
领取完赛奖励的资格
（一）完成11.9公里跑步运动
参赛者自即日起至11月26日期间，通过手机运动类APP（如：Keep、悦跑圈等），在完赛区域内各场馆、跑道一次性自行完成距离为11.9公里（APP显示11.90公里至11.99公里均视作完成）的跑步运动。
完赛后须提供APP截图及录屏视频，二者缺一不可。
（二）消防元素合影
参赛者通过与身边的消防元素（桥梁消防灯光秀、消防公益广告LED大屏、消防标语、消防设施器材、消防车等）合影。
（三）微信朋友圈互动
将跑步运动完赛APP截图与消防元素合影照片发布在本人微信朋友圈中，并附带文案“预防为主，生命至上。我为涪陵消防代言！”，累积点赞不少于20个（以截图为准）。
预防为主 生命至上
完赛时间：11月1日——11月26日；
完赛区域：定位应位于涪陵区行政区划内；
兑奖时间：以 @涪陵消防 微信公众号和 @重庆涪陵消防 抖音号通知为准。
社会各界人士均可参与
参赛者于12月15日前，将三项任务的截图和录屏视频发送至 @重庆涪陵消防 抖音号后台，工作人员将对截图及录屏视频进行有效性核对，逾期兑换无效。
经工作人员确认并通知的参赛者，按通知时间到涪陵区消防救援支队2楼201办公室（地址：重庆市涪陵区望江路1号）领取奖品。
本次活动完赛奖励含完赛奖牌1块、完赛T恤1件，共计300份。先到先得，发完为止。
马拉松是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。参赛者应充分评估自己的身体状况和能力，量力而行、安全参赛。若参赛过程中出现受伤或其它意外情况，主办方概不负责。
有以下情况的人员不应参加比赛：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2.高血压和脑血管疾病患者；
3.心肌炎和其它心脏病患者；
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5.血糖过高或过低的糖尿病患者；
6.比赛日前两周以内患感冒；
7.怀孕（哺乳）期间；
8.等其它不适合运动的疾病患者。
你准备好了吗
快来报名参加吧
和“蓝朋友”一起奔跑吧
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狗仔卡
发表于 2023-11-2 22:09:47
显身卡
