当兵岁月之(十二)俯卧撑

空师 · 发表于 2023-7-9 13:43:43

“俯卧撑准备”，每当听到这个熟悉的声音，我就感觉头皮发麻，脑袋里嗡嗡的。

提起俯卧撑，那可是很多人心中的痛。尤其对于新兵同志是挥之不去的梦魇，一个都做不了的十有八九。排长看得眉头一皱，冲班长撇撇嘴：练！

俯卧撑的动作要领1下2起，可班长偏偏不按套路出牌，但凡有一个人没完成，他就不往下喊。嘴里还骂骂咧咧，我们累的够呛，一个个呲牙咧嘴大声喊道“快点”。不过上有政策下有对策，有的把屁股撅得高高，在班长眼皮子底下偷起了懒。班长拿着棍子虎视眈眈“放下去”，就这样像挤牙膏似的，停停做做反复再三。

你千万不要以为这样就完了，那就小巫见大巫了。这只是开胃小菜，我们必须完成五公里、四组蛙跳和100个蹲下起立。这一套流程下来，已经累得上气不接下气，任你铁打的身体，断然也吃不消。感觉身体都不属于自己了，连滚带爬地继续下一项内容。

不得不说姜还是老的辣，这种看似简单粗暴的办法果然凑效。当天晚上还腰酸背疼的，第二天疼痛有所缓解，连续三天感觉神清气爽。一个月下来，好家伙！我一口气竟然可以做一百个了，其他同志也是进步神速，到后来俯卧撑对我来说就是小菜一碟，不过我始终忘不了在操场上挥汗如雨的那些日子。

。。。。1gn · 发表于 2023-7-9 14:48:48

不错不错啊

红得发紫 · 发表于 2023-7-9 15:10:08

太辛苦了

锋子 · 发表于 2023-7-9 15:12:24

当兵的最基本体能训练

想念你 · 发表于 2023-7-9 15:38:59

太辛苦了

默心 · 发表于 2023-7-9 15:45:03

体能训练
初中的时候多

不惑之年 · 发表于 2023-7-9 16:33:27

仰卧起坐

十年疯子 · 发表于 2023-7-9 16:37:19

确实不错

家有儿女 · 发表于 2023-7-9 16:43:21

不错不错

巴乔 · 发表于 2023-7-9 16:47:07

点赞，值得学习！

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