内心抑郁吗

努力点 · 发表于 2023-2-16 18:34:53

每次人很多的时候，总喜欢去听别人讲，但是自己又答不到一起，而且还很紧张，每次人多吃饭的时候手还抖，内心还很紧张，这到底怎么回事啊，别人一说我然后脸就很红

伏江以怀原 · 发表于 2023-2-16 18:53:52

不要在乎面子

河水清又清 · 发表于 2023-2-16 19:06:36

看心理医生

zwqg · 发表于 2023-2-16 20:05:15

勇敢迈出第一步，之后就无所谓了

烽火无烟 · 发表于 2023-2-16 20:29:38

社交恐惧症？

绿色方舟 · 发表于 2023-2-16 21:42:56

不够自信，底气不足，胆量小，多与人交流沟通，多到外面走走开阔视野，慢慢会好的

小铁匠有钱了 · 发表于 2023-2-16 22:42:25

别把别人看得太了不起，要有自信，哎，说起容易做起难。试着每次面对别人的时候给自己心理暗示吧

cqfl123 · 发表于 2023-2-16 22:45:34

最多算个社恐吧，抑郁算不上的

想念你 · 发表于 2023-2-17 08:37:25

社交恐惧症

漂泊的小草 · 发表于 2023-2-18 09:34:03

多跟人接触出去走走

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