01
做好个人防护。请广大市民继续做好个人和家庭成员防护，养成文明健康生活习惯，搭乘公共交通工具、前往人员密集公共场所或医疗机构时仍要坚持规范佩戴好口罩。继续落实戴口罩、勤洗手、常通风、用公筷、保持安全社交距离、讲究咳嗽礼仪、加强消毒清洁等防护措施，做好自己健康第一责任人。倡导健康生活方式，合理膳食、充足睡眠、戒烟限酒、适量运动，保持身心健康，提高自身免疫力。
02
减少聚集活动。节日期间，倡导移风易俗，电话问候、视频拜年，减少走亲访友带来的疾病传播风险。农村地区应减少赶集、庙会、文艺演出等聚集性活动。老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童等尽量不前往人员密集场所。如需前往集市等人员密集型场所，要全程做好个人防护，遵守秩序，减少疫情传播风险。
03
健康安全返乡。提前合理规划路线，尽量错峰返乡，准备充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物资。途中乘坐飞机、火车、地铁、公共汽车等交通工具时，要全程规范佩戴口罩，注意手卫生等个人防护。
04
合理用药、规范就诊。建议广大市民不囤药，理性购药，在医生、药师指导下科学合理用药，真正做到“对症下药”，尽量少用药，避免乱用药，确保用药安全。感染后不要恐慌，轻症患者可自行居家科学用药，如症状加重，请及时到医疗机构就诊。
05
感染者做好健康管理。已经被感染的人员居家恢复期间，尽可能待在通风较好、相对独立的房间，减少与同住人员近距离接触，做好居家环境清洁和家庭消毒，采取分餐制，非必要不出门。阳康转阴后仍要注意加强营养，适当休息，短期内不要过度劳累、避免剧烈运动。
06
及时接种疫苗。市民朋友应积极接种新冠病毒疫苗，接种疫苗有助于降低感染后发生重症和死亡的风险，尤其能够保护老年朋友们。建议符合接种条件人群，尽快完成全程接种和加强免疫，为自己和家人的健康保驾护航。
07
加强健康监测。密切关注自身及家人的身体状况，尤其是旅行归来后，更要做好自身健康监测。如出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退、鼻塞流涕、肌肉酸痛等新冠相关症状，多饮水，对症治疗，如病情发展及时就医。
08
大力开展爱国卫生运动。辞旧迎新之季，应积极搞好家居环境卫生，尤其是农村地区要大力开展爱国卫生运动，重点清洁室内及房前屋后卫生，清理堆积杂物和陈旧性垃圾和污水，做好公共场所、健身场地、公用设施、特别是牲畜棚、厕所等地的清洁消毒工作，以干净整洁的环境助力疫情防控，迎接新春佳节。
渝公安备 50010202000101号
电信增值业务许可
涉企侵权举报
工商营业执照
涪陵在线平台公约
狗仔卡
发表于 2023-1-19 22:14:58
显身卡
