【宅家日记】低脂无油的燕麦坚果软饼干，减脂期也能吃！

熬夜烘焙圈 · 发表于 2022-11-21 22:29:40

嘴馋又怕胖的小姐姐们，今天一起来做一款低脂无油的奇亚籽藜麦燕麦坚果软饼干，口感绵软，满口生香，营养丰富，饱腹感强，减脂期也可以吃的小零食哦，nice！

材料：奇亚籽藜麦燕麦片150克、可可粉40克、鸡蛋3个、糖60克、牛奶130克、混合坚果150克

做法：

燕麦片加可可粉混合均匀

加入白糖混合均匀

加入鸡蛋拌匀

加入牛奶混合均匀

加入坚果混合均匀倒入模具

烤箱预热，中下层180度烤20分钟

出炉冷却后切成小块

这样烤出来的燕麦软饼干有种布朗尼的口感，宝宝也爱吃不怕胖的小姐姐还可以夹点奶油就很美味了想吃脆脆口感的宝子可以做薄一些，就可以吃到燕麦脆了，这么营养的快手低脂小零食，都做起来

小晓蓝天空 · 发表于 2022-11-21 22:45:08

太厉害了

爱久见你心 · 发表于 2022-11-22 03:22:44

为了减肥你们也太拼了吧

金二福 · 发表于 2022-11-22 04:30:01

吃是很重要的事情

cqfl123 · 发表于 2022-11-22 10:19:58

又解馋又减肥。

zhx714662 · 发表于 2022-11-22 10:55:52

感谢楼主分享

紫色的风兮兮 · 发表于 2022-11-22 10:59:56

这些空气炸锅可以做不呀

不惑之年 · 发表于 2022-11-22 11:02:57

拿来我试试

陌染馨 · 发表于 2022-11-22 11:14:45

还是要注意身体

好生期待 · 发表于 2022-11-22 11:34:47

天天做这么多好吃的！

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