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日更二十三:红烧牛肉、青椒玉米和冬瓜片

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发表于 2024-10-19 12:05:52 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:| 来自重庆

       我家小孩早上爱吃面,对我而言,光面条我是吃不进去的,必须要有叶子菜,另外要么加个煎蛋,要么加点杂酱或者牛肉。为了不让面条口味单一,今天弄个红烧牛肉,可以当正菜吃,也可以盖在面上当浇头。腱子牛肉已经切成了坨坨,我喜欢切大坨一点,这样更有口感。只要是肉类,焯去血水必须是第一步。接着倒入油锅里和豆辨酱、少许八角、茴香一起翻炒,煸干一点加入开水,小火砂锅炖煮一个多小时就可以出锅了。没有加土豆或者胡萝卜等配菜,就喜欢一碗都是肉的纯粹和豪爽。严格来说,我这个牛肉做得不是很成功,不够辣,颜色不够红亮,还要差点油,反正只是家常味。没有香菜的红烧牛肉似乎差了点灵魂哈!

 

 

 

 

 

      连续有三天都没有去买菜,屋头的存货土豆、木耳、苕粉已经被逐一安排上了。今天也是存货之一:苞谷豆。大多数苞谷都是928品种,因为有甜籽,不太好麻下来。水烧开后焯一下,再和青椒一起翻炒。偷了个懒没有洗锅,苞谷豆炒干后变成黑乎乎的了。出乎意料的是,苞谷豆比牛肉先吃完。

 

 

 

 

       从昨天开始,准备每天安排一顿冬瓜。恰逢家里没有菜,这半个大冬瓜真是雪中送炭。冬瓜切成坨坨然后红烧应该更入味,我是为了节约时间就直接切片了。冬瓜是减肥的,利尿的,所以清炒冬瓜片只需要一点点油。

 

 

 

 

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发表于 2024-10-19 12:24:40 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
好想到您家去吃饭,每天都很丰盛!
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发表于 2024-10-19 12:26:42 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
红烧牛肉安逸
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发表于 2024-10-19 13:05:08 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
继续努力加油。
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