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好吃不过猪蹄烧土豆,软糯不腻,越吃越香!

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发表于 2024-7-10 10:56:16 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:重庆| 来自重庆

 

红烧猪蹄土豆是一道既美容养颜,又减肥的美味。家人喜欢吃肉,还是土豆控。将脂肪不多,口感很好的猪蹄与土豆搭配,荤素结合,在满足味蕾需要的同时,吃起来也没有负担,非常不错。

原料:猪蹄、土豆、油、盐、甜面酱、料酒、酱油、冰糖、葱、大料、姜。

第1步、猪蹄切成小块洗干净用冷水浸泡1个小时,其间适时换水。

第2步、猪蹄冷水入锅焯水后捞出沥干水。

第3步、起油锅,大料入锅炸香后葱姜入锅煸香。

第4步、猪蹄入锅炒。

第5步、加甜面酱炒。

第6步、加酱油炒。

第7步、加料酒炒。

第8步、加冰糖炒。

第9步、炒均匀加适量水,倒入电饭煲,盖上盖通电烧。

第10步、将土豆去皮洗干净,切成滚刀块。

第11步、猪蹄烧50分钟后,将土豆入电饭煲搅拌均匀同烧。

第12步、烧至食材9分熟时加盐,搅拌均匀盖上盖继续烧。

第13步、烧至猪蹄脱骨,土豆软绵即可盛出享用。

 

 

 

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发表于 2024-7-10 11:29:24 来自手机 | 显示全部楼层 IP:| 来自重庆
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