开动大脑烹饪美食

绿色方舟

每天煮饭的人真的不容易，每餐都想换起花样给家人做好吃的，一日三餐的美食都要开动大脑 挖掘发挥潜能 

今天做一个蒜香鸡翅。

鸡中翅冲洗一遍后，用刀一切两开（好入味），再用盐搓洗干净，加适量的生抽和老抽，还有奥尔良佐料rua转，腌制15到20分钟，锅里加少许油（有喷油壶的更能控制油量，油多了就由煎鸡翅变成炸鸡翅了哈），把鸡翅一个一个放入锅里用小火煎成二面黄，略带有点焦的感觉 起锅装好备用，锅里稍微多加点油，下蒜米炒香（蒜米要多一点），放入煎好的鸡翅翻炒几分钟，再加青红椒颗粒拌匀，翻炒一两分钟即可，蒜香和奥尔良激发出的味道香气四溢，满屋飘香。

这道菜佐料不多，也不复杂，关键是味道好吃，有点像乡村基的蜜蜡鸡翅味道，很解馋。

四个人备三菜一汤刚刚好，凉拌茄子，虾仁炒西蓝花，蒜香鸡翅和鸡蛋丝瓜汤，清淡好吃，美食美味，祝友友们周末愉快哟。

红得发紫

谢谢分享，明天我也去买了试一下。

红得发紫

我每天买菜做饭，我也头痛的很，都不知道做什么菜。

红得发紫

做这个菜他们不爱吃，那个菜也不爱吃，唉。做饭的人太难了。

雨天的雪

太诱人了

郑少侠

喜欢就好。

雨天的雪

好想吃呀

十年疯子

手艺不错

卡哇伊

很有同感，给你点赞哦！

cy1010100

太诱人了。