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轻断食真的杀疯了

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发表于 2024-2-4 11:48:57 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:重庆| 来自重庆

这泼天的瘦气终于轮到我了

今天是我恢复饮食的第五天了,没有反弹,体重一直很稳定,提醒一下宝子们复食也得慢慢来哈,别刚开始就大鱼大肉的食谱我是按轻断食食谱打卡的,因为这个看起来最简单没那么多搭配,结合高蛋白大虾一起吃食谱我放在图上啦,大家可以自行查看~吃苹果跟玉米那两天我真是要冒金星了,还是吃水煮虾的时候爽啊,又能吃肉还顶饿,关键是做起来还方便,放锅里咕嘟冒个泡就熟了,而且掉秤属这天

牛西,这是什么大好事

 

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发表于 2024-2-4 12:44:57 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
不晓得啥子
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发表于 2024-2-4 14:25:12 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
倡导健康减肥
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发表于 2024-2-4 15:22:39 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
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