分享早餐

绿色方舟 · 发表于 2023-11-24 10:20:05

冬天到了早晚温差大，再冷一点早上起床都需要勇气了。

寒冷的冬天无论我们有多忙，都要记得吃早饭，养成吃早餐的习惯才有健康的身体，冬天吃了早饭热和抵寒，最重要的是暖胃不得胃病，元气满满的一天必须从早餐开始。

我们家的早餐喜欢吃粑粑饼饼下牛奶，现磨豆浆，或者粥，银耳，冲饮之类的羹羹，偶尔吃点面食之类的，大伙都来交流交流你们家的营养早餐吧。

早上起床先把耗时间的豆浆打起，今天现磨的是清热的除湿豆浆: 黄豆，绿豆，薏仁适量，一小酌生燕麦增加豆浆的丝滑感，用过滤杯淘洗干净倒入破壁机，加适量的纯净水，可以适量加点冰糖（冰糖可加可不加，根据自己喜好）按一键模式就ok，坐等享用。

锅里煮鸡蛋的同时，用蒸格把叶黄粑一起蒸热两全其美，营养早餐是不是很简单，爱自己和家人，就要爱惜身体。

紫色的风兮兮 · 发表于 2023-11-24 10:45:55

今早孩爸起来煮鸡蛋，蒸馒头（昨晚下班在他单位旁买的馒头）

小狗儿 · 发表于 2023-11-24 10:46:14

不错了！

大婶 · 发表于 2023-11-24 10:52:22

我们家的早餐太早不敢用破壁机
又因为太早孩子早上胃口小所以都是随便对付下十分钟左右就能出餐的面条抄手炒饭包子馒头汤圆糍粑荷包蛋

@玲姐妹 · 发表于 2023-11-24 11:16:45

我们早上基本没有吃饭的，都是牛奶一个拿着走路上班

@玲姐妹 · 发表于 2023-11-24 11:17:18

如果做好有人吃，那是幸福的

郑大 · 发表于 2023-11-24 11:33:38

不错了！

ccy · 发表于 2023-11-24 11:39:00

不错不错，为你点赞！

丘比特之箭 · 发表于 2023-11-24 12:21:16

勤快之人

等你8t9 · 发表于 2023-11-24 12:32:17

不错不错

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