冲调一碗蜂蜜铁根山药糊，感觉身体好棒

江边芦苇 · 发表于 2023-7-15 15:45:35

熟人送来两桶铁根山药粉，不愁山药食荒了。

山药有丰富纤维素与黏蛋白，健脾养胃补肾涧肺，促进肠道蠕动，增强免疫力，妥妥的宝藏食材哦。

山药好吃，可长长一根，不便携带，更是不好打理，削完山药手痒就很不妙了。不过，将山药洗净煮熟再去皮，不失为妙招。

取出一只浅蓝福字碗，舀上几勺香香的铁根山药粉，放入一勺蜂蜜调出甜味，冲上热水，搅匀，放上两颗去核红枣，看着很有食欲哦！

取出收藏的银匙，一勺勺吃着香甜的蜂蜜铁根山药糊，感觉元气在缓缓注入身体，身体棒棒的！

健康的生活值得追求......

尧尧、 · 发表于 2023-7-15 16:28:31

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家有儿女 · 发表于 2023-7-15 16:34:53

不错不错

竹海 · 发表于 2023-7-15 16:45:51

好厉害的样子

秦应碧 · 发表于 2023-7-15 16:49:11

不错不错

。。。。1gn · 发表于 2023-7-15 17:07:14

好厉害的样子。

。。。。1gn · 发表于 2023-7-15 17:07:24

不错不错。

雨天的雪 · 发表于 2023-7-15 17:08:20

红红的是？

li12982 · 发表于 2023-7-15 17:40:25

这个还是无血糖

zhang11456 · 发表于 2023-7-15 17:57:09

不错不错。

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