减了20天，感觉快失去信心了

cy13012390100 · 发表于 2023-3-29 10:53:56

先把胃饿小，再谈减肥，最后坚持一定能成功！

何灰灰 · 发表于 2023-3-29 11:19:22

可能是中间又吃多了点

人一定要靠自己 · 发表于 2023-3-29 11:23:04

肚子饿得呱呱叫！！

德光鹿男桑 · 发表于 2023-3-29 11:50:20

很正常，必须配合力量训练

美好的缘分 · 发表于 2023-3-29 12:01:27

不知道。

嚯别个 · 发表于 2023-3-29 12:43:48

加油，胜利就在远方

尧尧、 · 发表于 2023-3-29 13:44:34

加油坚持。

4995308 · 发表于 2023-3-29 13:57:29

继续吧！

木马秋秋 · 发表于 2023-3-29 15:32:17

想减肥，但是也想吃东西，算了微胖就微胖吧

ICer小白 · 发表于 2023-3-29 16:03:30

所谓的减肥，其实是减脂，体重不是衡量胖瘦的标准，体脂率才是衡量胖瘦的标准，因为你在减脂的同时增加了肌肉，而肌肉密度比脂肪大，所以才有体重增加的情况。

客服电话