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谁发明的这个芦笋炒牛肉!巨巨好吃!

发表于 2023-3-3 21:38:58 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:重庆| 来自重庆

牛肉鲜嫩入味，芦笋清爽可口 ! 荤素搭配，好吃不胖

减脂期的姐妹们快去做准备

食材:牛肉、芦笋、大蒜

做法:

1 牛肉切成条，加1勺料酒、1勺生抽、1勺橄榄油、适量黑胡椒、1勺淀粉，抓匀腌制15分钟

2 芦笋焯水2分钟，牛肉煎熟盛出备用

3 蒜瓣煎至金黄，倒入牛肉和芦笋，加入1勺生抽、1勺蚝油，撒上黑胡椒碎和欧芹碎，翻炒均匀即可

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发表于 2023-3-3 22:44:40 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆

看起就有食欲

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发表于 2023-3-3 22:48:54 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆

看起安逸个

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发表于 2023-3-3 23:09:52 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆

看得流口水，厨艺真棒

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发表于 2023-3-4 07:34:02 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆

好手艺！点赞！

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发表于 2023-3-4 07:34:20 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆

色香味俱全！

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发表于 2023-3-4 07:41:40 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆

准备尝试一下

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苍天饶过谁

发表于 2023-3-4 07:55:20 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆

这看着像了，上次看着以为是蒜薹

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苍天饶过谁

发表于 2023-3-4 07:55:32 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆

看起来真不错

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