【减肥日记】看我这兰州炒拉面算不算黑暗料理

苍天饶过谁 · 发表于 2023-3-2 09:36:06

一直嘴巴都在喊减肥，奈何坚持运动一段时间膝盖疼，固定食量七分饱后抵抗力下降，减肥药物更是不敢碰，所以上天固定我是要在胖子的路上一去不复返嘛，但即便这样还是不能轻易放弃，因为怕有一天胖的不可理喻。一直逃避面食的我太想吃兰州炒面了，于是自己动手做了起来。

准备配菜，没有拉面就买了二两碱面替代，没有牛肉就切了点猪肉凑合。

面条先焯水凉好备用！！

放点肉下去，倒少许油(因为不想胖，所以一点就好，有条件的就用牛油才是原汁原味），番茄一定要炒好，这才是这盘面的灵魂

番茄炒好后配菜下锅炒，炒香了再加入上面的面条

收汁起锅

看着都很满足，我是直接光盘了的。

温温丸子妹 · 发表于 2023-3-2 09:47:53

不算吧，

简一 · 发表于 2023-3-2 11:08:54

好安逸哦

嚯别个 · 发表于 2023-3-2 11:14:02

看到这么有食欲。

木林夕 · 发表于 2023-3-2 11:17:06

不错不错

木林夕 · 发表于 2023-3-2 11:17:20

我也差吃面

平安幸福的女子 · 发表于 2023-3-2 11:39:47

很实用的文章，让我学到了很多~~

小明哥15 · 发表于 2023-3-2 11:47:36

请收下我的膝盖

福昕 · 发表于 2023-3-2 11:58:44

跟炒面没太大的区别

福昕 · 发表于 2023-3-2 11:59:04

好久没做炒面吃了

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