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减脂日记 我的一日三餐

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橘子猫
发表于 2023-2-10 20:15:41 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:重庆| 来自重庆

 

红薯加牛奶（早餐）

糙米饭加花菜（午餐）

青椒炒牛肉（午餐）

萝卜丝鸡蛋汤（晚餐）

酸奶火龙果（晚餐）

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金二福
发表于 2023-2-10 20:23:32 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
加油呀！一定要瘦下去
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赵席相处 : 会坚持下去的
2023-2-12 20:27 来自重庆 回复
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发表于 2023-2-10 20:38:54 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
科学吃法，赞
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大婶
发表于 2023-2-10 20:53:48 来自手机 | 显示全部楼层 IP:| 来自重庆
请收下我的膝盖
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文小兵
发表于 2023-2-10 20:57:06 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
这个还可以，吃不了几天
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赵席相处 : 能坚持好久的
2023-2-12 20:28 来自重庆 回复
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发表于 2023-2-10 20:57:19 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
反正我没有这个毅力，平时可以适当少吃点控制饮食，多运动就行了
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赵席相处 : 饮食加运动
2023-2-12 20:28 来自重庆 回复
绿色方舟 回复 赵席相处 : 回答正确
2023-2-12 21:27 来自重庆 回复
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涟漪12
发表于 2023-2-10 20:58:07 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
这个可以有
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发表于 2023-2-10 21:19:15 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
为了达到减肥效果
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