新鲜老南瓜

金色旋律 · 发表于 2022-7-10 15:41:36

超市的南瓜，才0.45元一斤，好久没买过这么便宜的菜，果断买了两个屯货，南瓜汤，箜南瓜饭，炒南瓜，南瓜什么什么的，这是准备吃一星期南瓜了

金色旋律 · 发表于 2022-7-10 15:44:57

这么便宜的两个大南瓜
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金色旋律 · 发表于 2022-7-10 15:45:34

百度一下：功效与作用
解毒、助消化、改善睡眠
南瓜又称番南瓜，为葫芦科南瓜属植物，老南瓜通常是在夏秋果实成熟时采收。含有丰富的维生素及矿物质，也有人体必需的氨基酸、可溶性纤维、叶黄素等营养成分。1、解毒：含有大量维生素及果胶成分，果胶的吸附性较好，能有效清除体内的细菌毒素及其他有害物质，达到解毒作用。
2、助消化：老南瓜中的果胶成分可以保护胃肠道黏膜，防止其受到粗糙食物的刺激。还可促进胆汁分泌，加快胃肠道蠕动，从而有效帮助食物消化，防止消化不良。
3、改善睡眠：富含色氨酸，能制造血清素，具有放松精神的作用。可有效缓解紧张焦虑的情绪，并能改善失眠情况。
4、降血糖：含有丰富的钴，这种营养成分可加快身体新陈代谢，改善造血功能，是人体胰岛细胞必不可少的微量元素，适量吃一些可达到降糖目的。

梧桐依依 · 发表于 2022-7-10 16:36:59

南瓜真的是好菜菜，以前缺粮还可以当饭吃。

河水清又清 · 发表于 2022-7-10 16:50:37

还会降的

天黑请闭眼 · 发表于 2022-7-10 17:50:00

有其他菜了

李情 · 发表于 2022-7-10 18:02:50

箜饭还是很好吃

可爱的夏宇 · 发表于 2022-7-10 18:21:40

好新鲜鸭

小晓蓝天空 · 发表于 2022-7-10 20:51:26

便宜嘿嘿

重庆灯具批发 · 发表于 2022-7-10 22:16:07

怎么美团都要9毛钱一斤

新鲜老南瓜

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