您好，教师，我总是焦虑感很重，比如焦虑孩子考不上好的学校，焦虑家人万一发生意外，（心理咨询熊老师已回复）

赛北飘雪 · 发表于 2022-2-19 14:57:32

您好，教师，我总是焦虑感很重，比如焦虑孩子考不上好的学校，焦虑家人万一发生意外，焦虑怕自己身体不好，这个是心理不健康吗？

心理咨询熊老师 · 发表于 2022-2-19 21:23:17

您好，除了焦虑感外，您还有出汗、心慌、胸闷、口干等其他的身体不适吗？如果总是出现与现实不符的担心，可考虑自己的思维模式是否有需要调整的地方，可寻求心理咨询帮助。如果常出现身体上的各种不适，建议您到专业的医疗机构做心理评估，对症求助。

小狗儿 · 发表于 2022-2-19 19:53:25

想这么多干嘛呢

小狗儿 · 发表于 2022-2-19 19:54:02

自欺欺人

和睦大家庭 · 发表于 2022-2-19 21:18:07

车到山前必有路，不要去想那么多

六金 · 发表于 2022-2-20 07:18:22

你野心太大了。这也想哪也想？人身哪有多如意，万事只求半称心！

筱蓝芷韵 · 发表于 2022-2-20 08:38:50

还是要寻求帮助

菜的菜 · 发表于 2022-3-28 19:40:51

能够正视自己的情绪已经是非常勇敢的了，每一份焦虑的背后都有它深层的需求，慢慢看见自己，接受焦虑。

夏m. · 发表于 2022-11-5 17:10:52

想得太多。天天胡思乱想。越想越焦虑转一下注意力

49953085 · 发表于 2023-10-9 20:56:07

杞人忧天

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