倒立了解一下

蒿子坝 · 发表于 2020-12-1 09:45:53

宅在家也不能偷懒啊，该练还得练[鼓掌]女生臂力不够或者手臂超伸的女孩子可以使用这个倒立椅，辅助你练习倒立。倒立的好处很多，防止内脏下垂，皮肤下垂，每次时间不要太久，5分钟即可，来吧，练起来

瑞星人 · 发表于 2020-12-1 09:57:40

佩服你们。

烟哥巴 · 发表于 2020-12-1 10:06:29

坚持健身的人大多数都比较自律！

烟哥巴 · 发表于 2020-12-1 10:14:39

坚持练倒立有很多好处，特别是有些慢性病，一般人都不知道！

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